Yoga

Yoga ist ein spiritueller Übungsweg aus Indien von universaler Bedeutung.

Eine der vielen Übersetzungen des Begriffs „Yoga“ aus dem Sanskrit lautet „zusammenbringen“ – und genau das tut Yoga: Es bringt die Ebenen von Körper, Geist und Seele zusammen. Das geschieht mittels Übungen des Körpers (asana), des Atems (pranayama), der Reflexion und der meditativen Vertiefung.

Im Yoga gibt es zahlreiche Richtungen und Ausprägungen – im Lassalle-Haus steht traditionelles Yoga im Vordergrund, mit Schwerpunkt auf Meditation sowie mit Körper- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga. Ein weiteres Element ist der philosophische Hintergrund des Yoga, der in Kurzvorträgen und Gesprächen näher gebracht wird.

Unsere Kursleiterinnen und Kursleiter pflegen unterschiedliche Schwerpunkte. Bei Hilde Stöckli steht das (Yin)Yoga mit Erholung und Entspannung im Mittelpunkt. Karin Frey orientiert sich in ihren Kursen an der Stille und Impulsen aus der Yoga-Philosophie.  Shantam Eduard Fuchs setzt seine Akzente eher im Yoga Sutra, in der Philosophie und der Meditation. Christian Hackbarth-Johnson unterrichtet Yoga nach Sri T. Krishnamacharya und integrales Yoga nach Sri Aurobindo. Gerda Imhof bietet Yoga und Achtsamkeits-Retreats und ein Angebot für Personen ab 65+ an. Beim Sänger Amit Sharma steht das Nada Yoga basierend auf der altindischen Dhrupad Tradition im Zentrum.  

Yoga Schweiz ist der Verband der diplomierten und anerkannten Yogalehrenden und Yogatherapeuten YCH, der Yoga-Ausbildungsschulen, der Studierenden und der Yogainteressierten in der Schweiz. Er setzt sich für Qualität, Diversität und Offenheit des Yoga ein.

Ein grosser Teil unserer Kursleitenden sind registrierte- und Yoga Schweiz-zertifizierte Mitglieder.