Yoga

Beschreibung

Yoga ist ein spiritueller Übungsweg aus Indien von universaler Bedeutung.

Eine der vielen Übersetzungen des Begriffs „Yoga“ aus dem Sanskrit lautet „zusammenbringen“ – und genau das tut Yoga: Es bringt die Ebenen von Körper, Geist und Seele zusammen. Das geschieht mittels Übungen des Körpers (asana), des Atems (pranayama), der Reflexion und der meditativen Vertiefung.

Im Yoga gibt es zahlreiche Richtungen und Ausprägungen – im Lassalle-Haus steht traditionelles Yoga im Vordergrund, mit Schwerpunkt auf Meditation sowie mit Körper- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga. Ein weiteres Element ist der philosophische Hintergrund des Yoga, der in Kurzvorträgen und Gesprächen näher gebracht wird.

Unsere Kusleiterinnen und Kursleiter pflegen unterschiedliche Schwerpunkte. Bei Irène Fasel steht ein einfacher Zugang zum Yoga im Vordergrund. Shantam Eduard Fuchs setzt seine Akzente eher im Yoga Sutra, in der Philosophie und der Meditation. Christian Hackbarth-Johnson unterrichtet Yoga nach Sri T. Krishnamacharya und integrales Yoga nach Sri Aurobindo. Johanna Limacher schliesslich fokussiert neben den Körperübungen auf Philosophie und Grundlagentexte.

Eine besondere Verbindung stellen die Kurse von Michael von Brück und Christian Hackbarth-Johnson her: Hier wird Zen-Meditation mit Elementen aus dem Yoga geübt. Diese Kurse finden Sie unter dem Thema „Sesshin und Yoga“ im Bereich „Zen“.

 

Yoga im Lassalle-Haus – ungeachtet der Stilrichtung und der Schwerpunkte der Dozenten – will Impuls sein, um auch nach dem Kurs den Weg der Meditation gehen und das Erlernte in den Alltag integrieren zu können. Die Kurse sind so über das Jahr verteilt, dass die Balance zwischen Unterricht und individuellem Üben und damit ein kontinuierlicher Weg gewährleistet ist.

Januar 2019
11.–13.01.2019
Februar 2019
08.–10.02.2019
März 2019
08.–10.03.2019

Yoga - Tantrismus

Tantra und die Lehre der Chakra
2019/Y8
April 2019
05.–07.04.2019
Mai 2019
17.–19.05.2019

Yoga - Vedanta

Einführung in den Advaita-Vedanta
2019/Y9
Juni 2019
19.–21.06.2019

Sanftes Yoga 65plus

Yoga für Senioren/Seniorinnen
2019/Y14
27.–30.06.2019

Nada-Natya-Yoga

The sound of voice & dance
2019/Y11
Juli 2019
28.07–02.08.2019

Der Weg der Meditation im Yoga

Vom Umgang mit Hindernissen
2019/Y6
August 2019
30.08–01.09.2019

Yoga und spirituelles Gehen

Kurs im Schweigen
2019/Y2
Oktober 2019
09.–11.10.2019

Sanftes Yoga 65plus

Yoga für Senioren/Seniorinnen
2019/Y15
November 2019
14.–17.11.2019

Der Weg der Meditation im Yoga

Astanga Yoga - der achtgliedrige Pfad des Yoga
2019/Y5
Dezember 2019
13.–15.12.2019

Yoga - Vasistha

Yoga und der Sinn des Lebens
2019/Y10